منهم هرمونات بتُفرز لما نقرب من حد بنحبه

انت دلوقتي مسؤول عن نفسك، فلازم تحسب كل خطوة بتاخدها وتفكر فيها أكتر من مرة

بتحسن الدورة الدموية وتسهل عملية الولادة

عناد الطفل ممكن يرجع لأسباب نفسية، أو مشاكل في البيت أو المدرسة

يُفضل تستخدم اللاب توب بدل الديسك توب لأنه أقل في استهلاك الكهرباء

وجود نباتات زينة في البيت مش بس بيديك منظر مبهج وجمالي ومريح نفسيًا، لأ ده كمان ليه أهمية صحية.

أحسب احتياجاتك وأغراضك بناءًا على عدد أيام الرحلة. علشان ماتخدش حاجات زيادة أو ناقصة.

ممكن تستخدم مزيج من الماء والخل، ولو الكوتشي أبيض استخدم عليه معجون الأسنان.

عدم الاهتمام بتنظيفه من التراب، بيسبب حساسية وأمراض خاصة بالتنفس

يُفضل تستخدم مشط خشب، وبلاش بلاستيك. علشان شعرك مايجفش.