دراسة جديدة عملها علماء نرويجين كشفت أن غسيل المواعين بيطول العمر، خصوصًا لكبار السن لو مارسوا معها تمارين رياضية.

الباحثين أكدوا أن الحركة صحية جدًا على عكس الجلوس لفترة طويلة بنفس الوضع، وده لإن الجلوس بيزود احتمالات الإصابة بأمراض في القلب، وبالتالي الموت المبكر.

كمان نتائج الدراسة وضحت إن ممارسة أي نشاط في البيت كل يوم، حتى لو كان غسيل المواعين لمدة 6 دقائق، بيقلل تعرض الشخص للموت بنسبة 36%. وقدم علماء الدراسة نصيحة مهمة للكبار والشباب، هي باختصار "اجلس أقل واتحرك أكثر وأكثر".