دراسة جديدة من متخصصين في جامعة كاليفورنيا، كشفت أن الشوكولاتة الداكنة بتحسن الحالة المزاجية وبتخفف من الاكتئاب.

ووضح الباحثين إن فحص ارتباط شوكولاتة بالاكتئاب، تم حسب (النوع - الطول - الوزن - الحالة الاجتماعية - التعليم - دخل الأسرة - النشاط البدني - التدخين - المشاكل الصحية) وتأثير الشوكولاتة على كل الفئات دي. وحسب ما نشر "اليوم السابع" إنه بعد كل التجارب، ثبت إن الأفراد اللي أكلوا شيكولاته داكنة مرتين خلال 24 ساعة، كان عندهم تحسن بنسبة 70% من أعراض الاكتئاب. على عكس اللي ما أكلوش.

كمان الدراسة وضحت إن 25% من آكلي الشوكولاتة بكل أنواعها، أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من اللي مش بياكلوها خالص. وتوصلوا بالأدلة إن استهلاك الشوكولاته الداكنة، بيخفض احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب السريري (أقوى أنواع الاكتئاب).