الأفوكادو فاكهة محبوبة من الكل، ناس بتحب تاكلها كده أو تشربها عصير، في الحالتين ليها فوائد صحية عظيمة. كمان زيت الأفوكادو مفيد جدًا ومهم لصحة الجسم. بيتم الحصول عليه من خلال عصر الفاكهة، دون الخضوع لأي عملية تصفية. تعالوا نتعرف على فوائده:

- بيحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وبالتالي بيحارب السرطان بأنواعه.

- فيه نسبة عالية من فيتامين "E"، اللي بيساعد على امتصاص الأكل بصورة أحسن.

- بيقلل مستوى الكوليسترول في الدم، وبيساعد على الحماية من أمراض القلب واللثة.

- فوائده كبيرة عظيمة للشعر والبشرة، بيقلل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.