برودة القدمين واحدة من المشاكل اللي بيعاني منها ناس كتير في الشتاء، الأمر اللي بيسببلهم إزعاج وشعور بعدم الدفء طول الوقت، وغالبًا بيكون سببها انخفاض ضغط الدم أو تغيرات هرمونية، وبالمناسبة السيدات بيعانوا من برودة القدمين أكتر من الرجال.

وحسب موقع المحطة الألمانية "NDR"، أكدت طبيبة ألمانية، إن برودة القدم ممكن علاجها بمواد بسيطة من البيت، أشهرها ارتداء أحذية وشرابات سميكة، بالإضافة لعمل كمادات سخنة.

ونصحت الأشخاص المعرضين لبرودة القدمين، بدهنها بكريمات حرارية، بتحتوي على مواد منشطة للدورة الدموية، زي "الكابسايسين"، أو التدليك ببعض الزيوت العطرية، زي اللافندر والنعناع.

كشف كمان إن بعض الأطعمة ممكن تساعد في التخلص من مشكلة برودة القدمين، خاصة الأكلات اللي بتحتوي على الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والخردل، دي كلها مكونات بتدفي الجسم وبتنشط الدورة الدموية.