لو كنت من الأشخاص اللي بتقضي ساعات كتير وأنت قاعد؟ فأنت محتاج تعمل تغيير في روتين يومك، خاصة بعد نتائج دراسة حديثة بتدعم فكرة إن "الجلوس هو التدخين الجديد"، يعني إيه الكلام ده؟! هنقولك..

باحثين من تايوان، عملوا دراسة جديدة على حوالي 500 ألف شخص، ستايل حياتهم مختلف، وجدوا إن الأشخاص اللي قضوا ساعات طويلة جالسين في العمل، كانوا معرضين أكثر لخطر الوفاة المبكرة بنسبة 16% مقارنة بغيرهم، نتيجة تعرضهم لأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34%.